Aggiungere solo un'ora di sonno al giorno aiuta a ridurre il senso di fame, a migliorare le abitudini alimentare e di conseguenza a perdere peso. È il risultato di una ricerca mirata a studiare gli effetti dell'allungamento della durata del sonno notturno. In questa ricerca le persone che sono passate da 6h30 a 7h30 ore... Continue Reading →

La Dott.ssa Clara Zinnarello, pneumologa specialista in malattie dell'apparato respiratorio, parla del consulto on-line che effettua con i suoi pazienti

Le persone anziane sono a rischio di disturbi del sonno più dei giovani. OSAS, insonnia, sonno disturbato ed intermittente non solo causano il degrado della loro qualità della vita ma ne mettono a rischio salute e sicurezza.

Uno studio scientifico realizzato recentemente su pazienti affetti da Covid-19 ha dimostrato la possibilità che la presenza di apnee ostruttive nel sonno (OSAS) porti ad aggravare il quadro clinico della polmonite da Covid-19.

Con la dottoressa Federica Farina, psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, parliamo di come vincere l'insonnia senza farmaci con la terapia CBT-I

Parliamo della relazione tra il COVID-19 e la Sindrome della Apnee del Sonno (OSAS) con la dottoressa Carmela Galletta, medico specialista in malattie dell'apparato respiratorio

Uno studio dell'Università di San Paolo in Brasile su pazienti che soffrivano di Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno (OSAS) ha dimostrato che dopo essere stati sottoposti a terapia ventilatoria con CPAP per 1 mese, essi apparivano più giovani rispetto all'inizio della terapia. Scopo e metodo dello studio Lo scopo era quello di verificare se... Continue Reading →